Beauty & Health – Gesundheit – Wellness – Schönheit – Sport. Schönheit kommt von Innen und wer gesund ist und sich gut fühlt, strahlt dies aus.
Wie lange halte ich die Position beim Yoga? Wie lange die einzelnen Positionen beim Yoga gehalten werden sollten, ist eine häufig gestellte Frage von vielen Praktizierenden. Eigentlich gibt es gar keine endgültig fest gestellte Zeitintervalle, die während Ausführung von Yoga-Posen eingehalten werden sollen. Solange es komfortabel ist und kein Unwohlsein oder Schmerzen verursacht, sollte die […] weiterlesen
Vorteile des Trainings im Fitnesszentrum Das Training in einem Fitnesszentrum hat zahlreiche Vorteile im Gegensatz zum Heimtraining auf einem Gerät. Neben der Übungsauswahl und Trainingsgestaltung kommt auch die eigene Disziplin und der „innere Schweinehund“ hinzu, denn früher oder später wird die Trainingseinheit zuhause übersprungen und individuelle Trainingsziele fallen in den Hintergrund. Auch der verfügbare Platz […] weiterlesen
Fahrradergometer – Funktionsweise und Einsatzbereiche Fahrradergometer sind deshalb so beliebt, weil kaum ein anderes Gerät Sie so angenehm und schnell fit machen kann. Sie lassen sich auch von Anfängern einfach bedienen und sind sanft zu den Gelenken. Das Beste dabei ist, dass Langweile selten schnell aufkommt, denn Sie können sich einfach von einem TV-Programm unterhalten […] weiterlesen
D-Ribose (Desoxyribose) Allgemein über die D-Ribose Die D-Ribose ist ein klassisches Zuckermolekül, also eine Zuckerart mit fünf Kohlenstoff-Atomen. Sie kommt überall im menschlichen Körper vor. Das bedeutet, dass sie in jeder Zelle vorhanden ist, da sie Bestandteil der menschlichen DNA ist. Neben den menschlichen Zellen ist D-Ribose auch in allen tierischen und pflanzlichen Zellen vorhanden. […] weiterlesen
Wissenswertes zum Nahrungsergänzungsmittel Depyrrol Gute körperliche Resistenz wird heutzutage maßgeblich durch die Fähigkeit bestimmt, mit Stress, ausreichend Bewegung und guter Ernährung umzugehen. Die Ernährungswissenschaft liefert ständig Material, das beweist, dass eine Reihe essentieller Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe das Immunsystem unterstützen. Ergänzung und kein Ersatz Unser Körper erhält immer weniger Nährstoffe durch ungesunde Lebensmittel, […] weiterlesen
Abnehmen ohne Sport – mit diesen 4 Tipps schaffst du es! Gewicht abnehmen alleine durch körperliche Aktivität und Sport ist zeitraubend und mühsam. Um Ihre unerwünschten Pfunde schnell zu verlieren, sind schweißtreibende Workouts im Fitness-Studio ganz sicher nicht nötig. Wenn Sie sich an die folgenden klinisch geprüften und extrem effektiven Abnehmetipps halten, erreichen Sie Ihre Wunschfigur schneller […] weiterlesen
12 Gründe, wieso du Kokosöl anwenden solltest 1. Kokosöl schmeckt fantastisch In der Küche ist Kokosöl ein Muss. Hier kann man jedes beliebige Gericht verfeinern und aufpäppeln. Egal ob wohltuende Suppen, asiatische Gerichte, deftige Hauptmahlzeiten oder köstliche Dessert – mit Kokosöl kann man nie was falsch machen. 2. Kokosöl für weiche Haut Statt chemische Gesichtscremes […] weiterlesen
