Bewegung im Alltag Wer sich körperlich betätigt, sich regelmäßig bewegt, kann so nicht nur ein paar Kilos verlieren, sondern tut auch noch seiner Gesundheit einen Gefallen. Experten empfehlen, dass Erwachsene pro Woche circa 2 Stunden […]
Wohnen: Wie man mit weniger Lärm gesünder wohnt Starker Lärm beeinträchtigt unsere Gesundheit. Aber schon mit einfachen Mitteln können wir unsere Situation leicht verbessern. Wir haben die Experten von Perfectacoustic.de aufgesucht und um Rat gefragt. […]
Porridge: Informationen und Rezept Porridge essen viele Menschen sehr gerne als Frühstück oder als energiereichen sowie gesunden Snack für zwischendurch. Der Haferbrei sättigt auf milde Weise, sodass man nach dessen Verzehr immer noch genügend Power […]
Vegetarische Kochbox – Essen liefern lassen mal anders … Eine Kochbox zu bestellen liegt im Trend. Inzwischen gibt es eine so tolle Auswahl, dass auch Vegetarier auf ihre Kosten kommen. Eine Vielzahl an vegetarischen Kochboxen […]
Wissenswertes zu E-Zigaretten und E-Liquids Der Genuss einer E-Zigarette wird als dampfen bezeichnet. Viele Dampfer beschwören den Umstieg auf die E-Zigarette und deren E-Liquids, da sie sich der Vorteile im Bezug einer herkömmlichen Tabakzigarette bewusst […]
Erfolg – Wie wird man erfolgreich? Wie wird man erfolgreich? Leider gibt es keine magische Formel, aber es gibt bestimmte Eigenschaften, die alle erfolgreiche Menschen gemeinsam haben. Erfolg haben. 1 .Der Erfolg anderer macht […]
Wie lange halte ich die Position beim Yoga? Wie lange die einzelnen Positionen beim Yoga gehalten werden sollten, ist eine häufig gestellte Frage von vielen Praktizierenden. Eigentlich gibt es gar keine endgültig fest gestellte Zeitintervalle, […]
Wie du mit weniger mehr erreichst: Eine Einführung in den Minimalismus Und was ist Minimalismus? Wann wurden die Dinge so kompliziert? Mehr Internet, mehr Autos, mehr Kleider, mehr Drogen, mehr Abendessen, mehr Alkohol, mehr Fernsehen, […]
Die Männerbrust: Was ist eine Gynäkomastie? Für viele Männer wird das Wachstum des Brustdrüsengewebes ein großes Leiden und ist oft tabuisiert. Bei der Gynäkomastie entwickelt sich die Männerbrust zu einer Art Busen, die sich mit […]
Vorteile des Trainings im Fitnesszentrum Das Training in einem Fitnesszentrum hat zahlreiche Vorteile im Gegensatz zum Heimtraining auf einem Gerät. Neben der Übungsauswahl und Trainingsgestaltung kommt auch die eigene Disziplin und der „innere Schweinehund“ hinzu, […]
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