Vorteile des Trainings im Fitnesszentrum Das Training in einem Fitnesszentrum hat zahlreiche Vorteile im Gegensatz zum Heimtraining auf einem Gerät. Neben der Übungsauswahl und Trainingsgestaltung kommt auch die eigene Disziplin und der „innere Schweinehund“ hinzu, […]
Erdbeere – was steckt in der gesunden Frucht? Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Basiszutaten von Smoothies. Wenn Sie nach einem kalorien- und fettarmen, aber gleichzeitig sehr nahrhaften Smoothierezept suchen, sollten Sie unbedingt einen Erdbeer-Smoothie versuchen. […]
Die wichtigsten Fakten über Wachstumshormone Die Abkürzung HGH steht für Human Growth Hormone, das auch als Somatropin bezeichnet wird. Es ist ein Wachstumshormon, das im menschlichen Körper produziert und bei Wachstumsstörungen wie zum Beispiel Kleinwuchs […]
Dampfgaren – die gesunde Alternative Die meisten Menschen in Deutschland ernähren sich leider nicht so gesund, wie sie könnten. Viele achten überhaupt nicht daran, welche Inhaltsstoffe bestimmte Lebensmittel mit sich bringen, wie viele Nährstoffe und […]
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