Gesundheit
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Nikotingehalt reduzieren beim E-Zigaretten Dampfen
Nikotingehalt reduzieren beim E-Zigaretten Dampfen Während es mittlerweile unzählig viele Mittel zur Rauchentwöhnung von Tabakzigaretten zu kaufen gibt, hat sich in den letzten Jahren besonders Eines als besonders erfolgreich erwiesen: Die E- Zigarette stellt in Verbindung mit einem nikotinhaltigen E-Liquid eine besonders effektive Methode um vom tödlichen Glimmstängel wegzukommen dar. Immer mehr langjährige Raucher nutzen […] weiterlesen
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Bewegung im Alltag
Bewegung im Alltag Wer sich körperlich betätigt, sich regelmäßig bewegt, kann so nicht nur ein paar Kilos verlieren, sondern tut auch noch seiner Gesundheit einen Gefallen. Experten empfehlen, dass Erwachsene pro Woche circa 2 Stunden körperlich aktiv sein sollten. Das bedeutet keinesfalls, dass man Leistungssport treiben muss, es reicht schon eine kontinuierliche leichte körperliche Tätigkeit, […] weiterlesen
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Porridge: Informationen und Rezept – Diese Vorteile vereint der Haferbrei in sich
Porridge: Informationen und Rezept Porridge essen viele Menschen sehr gerne als Frühstück oder als energiereichen sowie gesunden Snack für zwischendurch. Der Haferbrei sättigt auf milde Weise, sodass man nach dessen Verzehr immer noch genügend Power hat, um Sport zu treiben oder zu arbeiten. Viel Energie bekommt der Körper trotzdem! Zahlreiche Porridge-Rezepte sorgen zudem dafür, dass […] weiterlesen
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Vegetarische Kochbox – Essen liefern lassen mal anders …
Vegetarische Kochbox – Essen liefern lassen mal anders … Eine Kochbox zu bestellen liegt im Trend. Inzwischen gibt es eine so tolle Auswahl, dass auch Vegetarier auf ihre Kosten kommen. Eine Vielzahl an vegetarischen Kochboxen ermöglicht das. Sie beinhaltet vegetarische Rezepte und Zutaten. Inzwischen gibt es sogar fast zu viel Auswahl. Worauf man achten sollte […] weiterlesen
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Wissenswertes zu E-Zigaretten und E-Liquids
Wissenswertes zu E-Zigaretten und E-Liquids Der Genuss einer E-Zigarette wird als dampfen bezeichnet. Viele Dampfer beschwören den Umstieg auf die E-Zigarette und deren E-Liquids, da sie sich der Vorteile im Bezug einer herkömmlichen Tabakzigarette bewusst sind. E-Zigaretten haben viele Vorteile. Beim Dampfen entsteht kein belästigender Rauch, kein Gestank, keine Brandlöcher. Sie haben auch keine gelben […] weiterlesen
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Wie wird man erfolgreich? Der Erfolg anderer macht dich glücklich
Erfolg – Wie wird man erfolgreich? Wie wird man erfolgreich? Leider gibt es keine magische Formel, aber es gibt bestimmte Eigenschaften, die alle erfolgreiche Menschen gemeinsam haben. Erfolg haben. 1 .Der Erfolg anderer macht dich glücklich Große Teams gewinnen, weil ihre einzelnen Mitglieder bereit sind, Opfer zu bringen, um andere glücklich zu machen. Solche […] weiterlesen
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Wie lange halte ich die Position beim Yoga?
Wie lange halte ich die Position beim Yoga? Wie lange die einzelnen Positionen beim Yoga gehalten werden sollten, ist eine häufig gestellte Frage von vielen Praktizierenden. Eigentlich gibt es gar keine endgültig fest gestellte Zeitintervalle, die während Ausführung von Yoga-Posen eingehalten werden sollen. Solange es komfortabel ist und kein Unwohlsein oder Schmerzen verursacht, sollte die […] weiterlesen
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Die Männerbrust: Was ist eine Gynäkomastie?
Die Männerbrust: Was ist eine Gynäkomastie? Für viele Männer wird das Wachstum des Brustdrüsengewebes ein großes Leiden und ist oft tabuisiert. Bei der Gynäkomastie entwickelt sich die Männerbrust zu einer Art Busen, die sich mit einer Frauenbrust vergleichen lässt. Es kann für einen Mann zu Einschränkungen führen und unangenehme Folgen im Alltag haben, denn die […] weiterlesen
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Vorteile des Trainings im Fitnesszentrum
Vorteile des Trainings im Fitnesszentrum Das Training in einem Fitnesszentrum hat zahlreiche Vorteile im Gegensatz zum Heimtraining auf einem Gerät. Neben der Übungsauswahl und Trainingsgestaltung kommt auch die eigene Disziplin und der „innere Schweinehund“ hinzu, denn früher oder später wird die Trainingseinheit zuhause übersprungen und individuelle Trainingsziele fallen in den Hintergrund. Auch der verfügbare Platz […] weiterlesen
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Höhenschwindel / Höhenangst – So überwinden Sie den Höhenschwindel
So überwinden Sie den Höhenschwindel Bei einem Blick ins Tiefe aus schwindelerregender Höhe wird den meisten schwarz vor den Augen. Einige von uns haben bereits Angst auf einer Brücke zu stehen und hinunterzuschauen. Man bekommt dabei einfach ein schlechtes, „schummriges“ Gefühl. Viele Menschen sind der Meinung, dass Höhenschwindel anhand Angst ausgelöst wird bzw. dass der […] weiterlesen