Warum Trampolinspringen so gesund ist
Viele Kinder wünschen sich ein eigenes Trampolin im Garten. Was Eltern oft nicht wissen ist, dass diese Spielgeräte nicht nur Spaß bringen, sondern sich auch positiv auf die Entwicklung des Kindes auswirken können. Außerdem werden Trampoline stets sicherer und die Verletzungsgefahr ist so sehr gering. Will man Etan Trampoline kaufen, erhält man ein Produkt aus europäischer Produktion mit den höchsten Sicherheitsstandards. Ein hochwertiges Trampolin stärkt die Muskeln und kann das Selbstvertrauen von Kindern verbessern und noch vieles mehr.
Regt zum Spielen an
Das klingt jetzt vielleicht banal, aber der Spielaspekt ist viel mehr als nur reine Unterhaltung für ein Kind. Denn das Springen und Spielen am Etan Bodentrampolin regt die Fantasie des Kindes an. Diese wird viel gefördert, als wenn man nur vor dem Fernseher oder Computer sitzt. Zusätzlich lernt das Kind so, dass Anstrengung nicht immer etwas Negatives sein muss, sondern auch Spaß machen kann.
Verbessert Koordination und Gleichgewicht
Auch wenn das Kind nicht von Natur aus ungeschickt ist, kann ein Trampolin dennoch helfen die motorischen Fähigkeiten weiter auszubauen. Beim Springen auf einem Trampolin muss sich das Kind auf die ständig wechselndes Landepositionen konzentrieren. So werden beide Gehirnhälften aktiviert und trainiert. Diese motorischen und koordinativen Fähigkeiten verbessern wiederum andere Aspekte im Leben des Kindes, wie beispielsweise seine Lernfähigkeit, sein Leseverständnis und seine alltäglichen Aktivitäten. Darüber hinaus stimuliert das Trampolinspringen aktiv das Vestibulum im Mittelohr, das direkt mit dem Gleichgewicht verbunden ist.
Mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Regelmäßige körperliche Betätigung hilft Kindern, ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln, und kann ihnen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen. Körperliche Aktivitäten wie Rebounding entwickeln wichtige Fähigkeiten wie Kraft, Koordination, logisches Denken und Ausdauer. Aufgrund der widerstandsfähigen Oberfläche von Trampolinen, werden Kinder dazu ermutigt zurückzuspringen, selbst wenn sie einen Sprung nicht perfekt gelandet oder einen Trick nicht so ausgeführt haben, wie sie es wollten. Trampoline sind besonders für Kinder geeignet, die sich nicht für Sport interessieren, da das Abprallen ein unmittelbares Erfolgserlebnis vermittelt und den Kindern so das nötige Selbstvertrauen für andere Aktivitäten geben kann.
Verbessert das geistige Wohlbefinden
Das Trampolinspringen baut Stress ab, indem es sowohl den Cortisolspiegel senkt als auch die Produktion von Dopamin, Serotonin und Endorphinen durch Bewegung erhöht. Die Produktion dieser Hormone wiederum trägt zur Verbesserung der Stimmung und des Schlafs bei. Obwohl es kein natürlich kein Allheilmittel ist, kann es für Kinder, die unter Stimmungsstörungen leiden oder sehr ängstlich sind, von großem Nutzen sein. Besonders Kindern mit Autismus oder Angststörungen kann das Trampolinspringen helfen. Die rhythmischen Bewegungen wirken beruhigend und helfen nach einem anstrengenden Schultag zu entspannen.
Positive Aspekte für den Körper
Adipositas bei Kindern nimmt weiter zu, was vor allem auf die sitzende Lebensweise und schlechte Ernährung zurückzuführen ist. Viele Kinder sind nicht begeistert, wenn sie täglich Sport ausüben sollen! Das Trampolinspringen kann Ihrem Kind jedoch beim Abnehmen helfen, da es sich dabei um eine Bewegung handelt, die sich nicht wie Sport anfühlt. Außerdem hat Trampolinspringen eine positive Auswirkung auf Herz, Lunge und auch Gelenke, Muskeln und Knochen. Das Training auf einem Trampolin erhöht auf natürliche Weise die Herz- und Pulsfrequenz, wodurch der Sauerstofffluss im Körper verbessert wird. Regelmäßige Übungen auf dem Trampolin können sogar die Herzfrequenz und den Blutdruck senken.